Recursos en Español

La vida puede ser apasionante y compleja a la vez. Cuando sientas estrés, ansiedad, tristeza o preocupación, recuerda que tienes alguien con quien contar: CalHOPE está aquí para brindarte apoyo gratuito entre pares.

Estrategias para manejar el estrés, líneas de ayuda para situaciones de crisis y otros recursos de salud mental.

Línea de ayuda para los afectados por catástrofes: llama o envíe un mensaje de texto al 800‑985‑5990 y presiona 2 para español para obtener ayuda, las 24 horas del día, los siete días de la semana.
Línea de mensajes de texto para situaciones de crisis: envía «AYUDA» al 741741 para recibir asistencia en situaciones de crisis, las 24 horas del día, los siete días de la semana.
Líneas directas de California para la prevención de suicidios y crisis: cliquea para acceder a números de teléfono y enlaces de todas las líneas directas de prevención de California, condado por condado.
Línea telefónica de apoyo de CalHOPE: llama al 833-317-HOPE (4673), las 24 horas del día, los siete días de la semana, para recibir apoyo entre pares en situaciones de estrés y ansiedad que no sean de emergencia.
CalHOPE Connect: chatea en vivo con un especialista de CalHOPE Connect para recibir apoyo de salud mental entre pares de manera segura y con receptividad cultural, entre las 8 a. m. y la medianoche, los siete días de la semana.
Línea telefónica de apoyo entre pares de California: llama al 855‑845‑7415, las 24 horas del día, los siete días de la semana, para recibir apoyo en situaciones que no sean de emergencia y hablar con un consejero que haya pasado por la misma situación.